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ランナーの為の食セミナー第4回・テーマ:ランナーのための貧血改善法 [2017セミナー・講座]

ランナーの為の食セミナー第4回・テーマ:ランナーのための貧血改善法

8月栄養セミナーは「貧血改善法」です。ランナーの悩みの一つ、鉄欠乏性貧血。管理栄養士の私、岡田も、実は長い間貧血で苦しみました。病院で鉄剤もらって治して、また数年後に繰り返し。鉄をきちんと吸収する!これが大切です。食トレで吸収力を入れ上げられたら、貧血が改善していきます♪さて、それはどうするのか?サブスリー管理栄養士が、貧血改善方法を伝授します。

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ランナーの悩みの一つ、鉄欠乏性貧血。管理栄養士の私も、実は長い間貧血で苦しみました。
病院で鉄剤もらって治して、また数年後に繰り返し。
これは根本的な治療にはなりません。
鉄をきちんと吸収する!これが大切です。
食トレで吸収力を入れ上げられたら、貧血が改善していきます♪
さて、それはどうするのか?サブスリー管理栄養士が、貧血改善方法を伝授します。
このイベントは椅子に座って講義を聞く方式です。調理の実技はありません。

ランナーの為の食セミナー
第4回目 8/4(金)19時~20時
テーマ:ランナーのための貧血改善法

集合場所:大阪・長居ランスポット
ランスポットへのアクセスはこちらから
参加募集人数:10名限定  定員に達し次第締め切ります。
参加申込期日:教室開催日の1日前まで、ただし定員になった場合は早期締め切り致します。
参加チケット:3000円 
参加費は現地でのお支払いとなります。
キャンセルは前日まで受付いたします。
連絡先は090‐7767‐9980イトウまで。
連絡無き無断キャンセルは参加チケット代を申し受けます。

講義の前、講義のあとで長居公園を走られる方は、ロッカー・シャワー使用料500円いただきます。講義のみの方は無料です。
ランスポットの営業時間は金曜は21:30分までです。(なるべく着替えに余裕の持てる時間にお戻りください)


講師プロフィール
岡田 あき子
体育科学修士、管理栄養士
食アスリート協会・シニアインストラクター、ジュニアインストラクター

大阪教育大学健康科学専攻を卒業後、アメリカ留学を経て、筑波大学大学院体育研究科にて修士取得。家電メーカーで研究開発として4年間勤務。その後専門学校で栄養士免許取得、実務を経て管理栄養士免許を取得し独立した。
スポーツ栄養分野において、雑誌の執筆、専門学校での非常勤講師を行う。大学、高校ラグビー部や柔道、ソフトテニスなどの栄養サポート経験あり。スポーツ栄養の料理教室の開催、スポーツ栄養に関するセミナー講師、大阪教育大学市民公開講座「楽しいジョギング教室」の講師をはじめ、市民ランナーのランニングの教室スタッフなどの実績もある。

2001年から市民ランナーとして大会に出場しており、大阪国際女子マラソンをはじめとしたメジャー大会に出場。自己ベスト記録は2時間56分25秒(2013年防府読売マラソン)。
HP「Sports-Diet」 http://sports-diet.jp/

ランスポット営業時間
水曜~金曜日は16時から21時30分まで(受付は20時)
土曜日曜、祝日は7時から18時30分(受付は16時30分まで)
定休日:月曜日
火曜日:団体および教室利用のみ(祝日の場合は通常営業)
支払い方法
会場払い
申込受付期間
2017/6/16 12:55 〜 2017/8/4 00:00

お申し込みは「8/4(金)ランナーの為の食セミナー第4回・テーマ:ランナーのための貧血改善法」から



会場
ランスポット 
住所
〒558-0004 大阪府大阪市住吉区長居東4-11-25
タケ&ハルビル第一4F  




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