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2013年ランバディGWキャンプ報告 最終日 [らんばでぃ広報]

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最終日、この日も快晴。

ただしめちゃめちゃ冷えました。

早朝のトラックは本当に荘厳な雰囲気すら感じます。

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私は走りませんがここにきてまだ4km位しか走っておらず早朝5時起きで開拓コースを1周してきました。

しかし寒かった。

玄関の外の寒暖計はマイナス2.5℃でしたから。

指先が凍傷になるかと思うくらい指が痛かったです。

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開拓コースの終盤、当地で合宿中の東農大の一団が猛スピードで通り過ぎていきます。

インカレの調整合宿らしいですが今年は選手以外も大勢連れてきてると前田先輩に聞きました。

若い学生の走りは見ているだけで気持ちいいですね(^^)。

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最終日、今日は朝8時から時差スタートによるタイムトライアルです。

タイムトライアルは参加者の力量を私が判断して予測タイムを元にスタート順を決めて最終的に1番最初にゴールした者が勝ちという簡単なルールです。

力のない人でも勝てるようにと私がタイム設定するわけです。

理想はゴール前に集団でなだれ込んでくること。

これがなかなか予測が大変なんです(^_^;)。

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スタート前は緊張の時間帯です。

一人で(稀に同時に)スタートしますし、一番最初にスタートする人は前には人が居ない、後方から追いかけられる、かなりなプレッシャーかもしれません。

でも8kmですからどれだけ突っ込んでいけるか?これも練習です。

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今回6番手先頭から13分40秒差でスタートしたMさんが見事トップでゴールしました。

そのあと続々とゴールしてきます。

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全体個人のタイムのトップはO木さん。

最初の下りからガンガン攻めて狙ってた個人タイム1位をゲットしました。

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緊張のタイムトライアルが終わりダウンジョグもリラックスムード。

これで全日程終了です。

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トラックはこの日も貸切状態。

こんな贅沢さ、普段は味わえないですね。

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最後の表彰。

総合トップでゴールしたM本さん、全体の個人タイムトップのO木さん。
女性1位タイムのI村さんと2位のY那嶺さん。

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今回のランニングキャンプを支えてくれたスタッフ、安川コーチと徳原コーチです。

二人ともお疲れ様でした。

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三日間天候に恵まれて内容の濃いランニングキャンプが出来ました。

怪我、故障者も出ませんでしたし、良かったです。

参加された皆さんお疲れ様でした。

夏季キャンプは7月13~15日の日程で行う予定です。

参加者募集は近々このブログにアップの予定です。



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私(身長174cm 胸囲91でもMサイズで十分です。
少し大きめなつくりになっています。

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コメント 2

かわちふじ

合宿お疲れ様でした。
充実した内容で大成功の様子ですね。
それにしても今回の景色、乗鞍や御岳の雪と
青い空が見事なコントラストでほんと綺麗な写真ですね。
今回は特別の景色だったのか、
伊藤コーチの腕が上がったのか?
まあどっちでもええか~!’(笑)

by かわちふじ (2013-05-11 19:43) 

こーち

◇かわちふじさん、おはようございます。
今回の御嶽、例年になく澄んだ空気と晴天でした。
腕は上がりませんが天気には助けられました(^_^;)。
by こーち (2013-05-12 08:51) 

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