ランバディ・ランニング・クラブ

今月22日発売のランナーズ2月号の付録のランニング便利帳2012　この中にランニングコーチ名鑑というページがありますが今年も掲載していただきました。
毎年この便利帳を見てランバディっていうクラブはどのようなものなのか？とお知りになりたい方もおられると思います。
今日はそのような方々にHPよりも簡単にわかりやすいように概要を説明したいと思います。



ランバディ・ランニング・クラブの詳細は一応ホームページを見ていただくと分かっていただけると思うのですが、それでもまだ分かりにくい、という方にここでご説明させていただきます。

ランバディ・ランニング・クラブはネットのメールを利用してコーチである私（伊藤嗣朗）がメニューを作成し、入会していただいたあなたがそのメニューに沿って練習し、練習結果をメールで報告していただき、私がそれに目を通して練習内容に対してコメントを述べ、必要ならば何度でもメニューを修正・変更しながら目標に向かう、と言うシステムです。


ランバディのメールサポートシステムはこの形態の先駆けのe-Aさんよりももう少し緻密です。
なぜなら申込みいただいた会員さんに対して事前に環境調査を行い、あなたの環境と走力に合ったメニューをお作りするからです。
入会申請いただいた方にはこちらからエクセル形式の過去三か月の練習状況調査およびワード形式の環境調査票をメールに添付してお送りしてそれにご回答いただいてからメニューを作成いたします。
このような手順を踏むために大量に大勢の方を流れ作業で処理するという事が出来ません。

申し込まれる方のレベルはマラソンをまだ走ったことがないという人から5時間切りたい、4時間30分、4時間、3時間30分、3時間切りたい、などなど多岐にわたります。
もちろんハーフマラソン志向の方やウルトラ志向の方にも対応しています。どちらにしてもランバディ式のベーシックなトレーニングメソッドがあってそれをもとにして皆さんにフイットするメニューを提供するようにしています。
ランバディのトレーニングメソッドは基礎ができてから応用へ、段階を踏むトレーニング、近道は提供しませんが遠回りという時間の無駄も出来るだけ省きたい、という理念に沿ったトレーニングです。
今までの指導実績はフルマラソン完走レベルから女子2時間47分台、男子は2時間35分程度までですがどのようなレベルにも対応いたします。

年齢層は20代から最高70歳代まで指導実績があります。今のところ女性が80％を占める割合となっています。
このシステムで今まで延べ130人のランナーさんをサポートしてきましたがほぼ90％の人が自己記録を更新しています。
会員さんはメールサポート制のため全国におられます。海外にも2名、国内は沖縄から北海道までにお住まいの方に指導実績があります。寒い地域、暑い地域、どのような環境でも出来る練習を提供します。
対応は完全に個別ですから大人数を掌握出来ません。現在は私が対応できる範囲内と考える人数をめどに一応人数制限を設けています。
現在のところ制限に対してあと4名ほどの空きがございます。


入会をご希望の方は下記の入会申請フォームをクリックしてフォームにお進みいただいて必要事項を記入の上、送信ボタンをクリックしてください。

入会申請フォーム


フォームが到着しましたら折り返しこちらから会員情報調査票（ワード形式）と過去練習状況のまとめ（エクセル形式）の調査ファイルをお送りさせていただきます。
これにご記入いただいて返信していただいた時点で入会の最終意思確認とさせていただいています。

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